新主播：对于新主播，建议每次直播时长至少为 30分钟以上，这样有助于吸引更多观众和提高观看时长。不过，也有建议提到，新主播的直播时长最好控制在 45分钟到1小时。

　　稳定开播：为了积累账号权重和稳定流量，建议每天保持至少 2.5小时 的直播时长。如果条件允许，可以尝试每天直播 3小时以上，这样有助于覆盖更多流量波峰。


　　长期发展：对于已经有一定基础的主播，可以根据个人目标和观众需求，适当延长直播时间，但关键在于内容质量和互动，而不是单纯追求时长。

　　抖音并没有规定直播必须开满两个小时，但为了获得更好的流量和观众互动，建议新主播每次直播至少30分钟以上，稳定开播的主播每天直播2.5小时以上。重要的是保持内容的吸引力和互动性，而不是单纯追求时长。本文系原创内容，转载请标明来源

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