对于新主播，抖音平台建议每次直播时长至少为2小时，每天直播4小时左右 最佳。这样可以确保直播间有足够的数据积累，帮助平台更好地评估和推荐直播间。

　　对于已经有一定粉丝基础的成熟主播，每次直播时长建议为 3小时以上，以覆盖完整的流量波峰。

　　测试不同时间段：新主播可以通过测试不同时间段的直播效果，找到最适合自己的开播时间。


　　固定直播时间：建议选择固定的时间段开播，这样有利于粉丝养成观看习惯。

　　避免扎堆：尽量选择竞争较小的时间段开播，以获得更多的流量支持。

　　总之，抖音直播的最佳开播时长和时间段因主播类型和目标受众而异。新主播建议每次直播至少2小时，每天4小时左右，而成熟主播可以考虑每次直播3小时以上。选择合适的时间段开播，并保持固定的直播时间，有助于提高直播间的流量和人气。本文系原创内容，转载请标明来源

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