抖音直播的流量在不同时间段的表现有所不同，选择合适的直播时间对流量和互动效果有显著影响。

　　平台流量高峰规律：抖音用户活跃时间主要集中在12:00-14:00（午休时段）和18:00-23:00（晚间黄金档），其中19:00-22:00为全天流量峰值。


　　不同受众群体的活跃时间不同。例如，学生群体更倾向于周末下午、晚自习后（20:00-22:00）；职场人群则集中在工作日晚间19:00-22:00、周末全天。

　　避免与同领域头部账号正面竞争，可选择提前或延后开播，抢占差异化流量。

　　新手主播：建议选择早上或凌晨时段开播，如早上5-6点或凌晨0-2点，这些时段竞争较小，流量相对稳定，有助于快速积累粉丝。本文系原创内容，转载请标明来源

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